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Conecta con tu cuerpo, tu respiración y la naturaleza en esta clase de Vinyasa Yoga al aire libre. A través de una secuencia fluida de posturas sincronizadas con la respiración, fortalecerás tu cuerpo, calmarás tu mente y elevarás tu energía. Esta práctica está abierta a todos los niveles y se adapta a quienes buscan movimiento consciente en un entorno natural y revitalizante.
Mejora la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
Reduce el estrés y promueve la calma mental.
Estimula la respiración profunda al estar en contacto con el aire puro.
Conecta cuerpo y mente con el ritmo de la naturaleza.
Aumenta los niveles de energía y enfoque.
Favorece el estado de ánimo y la sensación de bienestar general.