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Disfruta de una práctica suave y consciente con nuestra clase de Slow Flow Yoga, rodeada de naturaleza, bajo el cielo abierto y con el mar al frente. Esta experiencia está curada para reconectar contigo misma a través de movimientos lentos, respiración profunda y una atención plena que calma la mente y libera el cuerpo.
¿Qué puedes esperar?
Una secuencia fluida pero pausada, ideal para todas las edades y niveles. Nos enfocamos en transiciones suaves entre posturas, estiramientos profundos y momentos de quietud que te invitan a bajar el ritmo y sentir cada parte de tu práctica.
En esta clase vas a tener una experiencia sensorial con aceites de aromaterapia, cartas con un mensaje del universo para ti y apoyo práctico durante la clase✨
🍃Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el agotamiento mental
🍃Mejora la movilidad, la flexibilidad y la postura corporal
🍃Potencia la conciencia corporal y la presencia en el momento
🍃Apoya la recuperación física y el cuidado del sistema nervioso
🍃Estimula la relajación profunda al practicar en un entorno natural
🍃Favorece una conexión interior más profunda y duradera
🌱 Trae tu propio mat, agua y un corazón abierto.
Por favor llegar al parque al menos 15 minutos antes para acomodarnos y evitar imprevistos.
Si tienes alguna pregunta, envíanos un mensaje a (781) 463 39 27
¡Nos vemos en el parque!
📍Locación exacta: Piers Park, 95 Marginal St, Boston, MA, 02128. Detrás del playground de niños (foto abajo).
